Мантра Ом Шанті “Om Shanti” значення та її використання
Ом Шанті мантра яка бере свій початок у буддизмі та асоціюється з йогою та …
Сур’я Намаскар A та B. Привітання сонцю A та B
Комплекс Сур’я намаскар Сур’я Намаскар, комплекс також відомий як «Привітання сонця», — це серія …
Від дхарани (концентрації) до дх’яни (медитації)
Медитація — неймовірно потужний інструмент, навчитись якого буває складно. Коли ви вперше починаєте займатися, ви …
Значення карт Таро: опис та тлумачення
Ви хочете дослідити Таро, але не знаєте, з чого почати? Багато новачків карт Таро відчувають, …
Скільки напрямків йоги існує? 10 найпопулярніших напрямків йоги. Яку йогу обрати новачку?
Заснована в Індії тисячі років тому, йога зараз поширена у всьому світі. Це практика, яка …
Осіння практика йоги, поглиблення внутрішнього спокою
Восени, природа надає нам неймовірний подарунок: спокійну красу осені, коли дерева вбираються у золоті …
«Ти є те, що ти їси» або шість смаків та емоцій в аюрведі і йозі
З аюрведичної точки зору фраза «ти є те, що ти їси» набуває набагато більшого …
Відкрийте таємницю Брахма Мухурта: ранкова доба йогів
Брахма мухурта — час раннього ранку, який йоги вважають особливо сприятливим. Вважається, що цей проміжок …
Аюрведа і йога
Аюрведа, система оздоровлення, що походить з Індії, практикується протягом тисячоліть. Разом із йогою вона базується …